O existencialismo teve, por assim dizer, duas vertentes: uma que enfatiza a angústia, o absurdo e os limites da condição humana, e outra que sublinha a possibilidade de sentido, relação e crescimento. Em geral, a vertente mais conhecida é a que explora o absurdo e a crise de sentido. Contudo, pensadores como Viktor Frankl, Erich Fromm, Carl Rogers e Martin Buber desenvolveram abordagens mais centradas na construção de sentido, nas relações humanas e no potencial de desenvolvimento pessoal.