A empatia e a linguagem não violenta andam de mãos dadas, porque ambas partem da mesma base: ver o outro como ser humano igual a mim.

Ser empático é tentar compreender o que a outra pessoa sente e precisa, mesmo que não concordemos com ela. Já a linguagem não violenta ajuda a expressar isso de forma clara e respeitosa, evitando julgamentos, acusações ou agressividade.

Sinto que quando comunico com  mais empatia, crio espaço para o diálogo verdadeiro. Usar uma linguagem cuidadosa aumenta as hipóteses de ser ouvida e de resolver conflitos de forma construtiva.

Pode não ser fácil, mas é importante comunicar com verdade e respeito.

Esta formação ajudou-me a estar mais atenta à minha forma de comunicar.